健康常識

01、創(chuàng)新宣教新形式

　　近日，陜西省寶雞市人民醫(yī)院心血管內(nèi)二科創(chuàng)新科普宣教新形式，將常見飲料、零食中的糖、鹽含量根據(jù)配料表進行精確計算，用營養(yǎng)秤稱出相應(yīng)重量的糖和鹽，包裝后對應(yīng)上墻宣教，讓患者一目了然“埋伏”在飲食中的“糖衣炮彈”和“鹽多必失”。

02、科普墻前患者學(xué)以致用

　　“一瓶果粒橙竟然有這么多糖，我孫子就愛喝這飲料，怪不得還沒換牙呢牙都壞了，回家得給娃好好講講這知識……”剛聽完護士宣教的劉阿姨立刻學(xué)以致用，要將新學(xué)的健康知識傳遞給家人。一起聽護士宣教的齊叔叔也尷尬地笑了笑說：“我這剛裝了心臟支架，下定決心要戒煙，最近煙癮犯了就嗑瓜籽，沒想到這經(jīng)常吃的五香瓜籽里頭含這么多鹽，這瓜籽以后得吃原味的了?！?/p>

03、科普有趣又實用

　　在《中國居民膳食指南（2022）》中，八大基本準(zhǔn)則明確指出“少油少鹽，控糖限酒”，就是強調(diào)成年人每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，糖的攝入量則每天不超過50g，最好控制在25g以下。為確保心血管患者掌握健康飲食知識，心血管內(nèi)二科不僅“量化”日常飲食中的糖、鹽含量，還特意邀請臨床營養(yǎng)科醫(yī)生為科室患者進行營養(yǎng)咨詢，讓患者在享受美食的同時，也保護好自己的健康。