健康常識

       2024年8月1日-7日是第33個“世界母乳喂養(yǎng)周”，今年的的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。

問：為什么母乳是孩子最好的禮物呢？

答：最值得一提的是母乳中含有腦黃金和亞油酸、亞麻酸，對孩子的智力和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要，可以使寶寶大腦更聰明，提高記憶力和注意力、保護孩子視力。母乳喂養(yǎng)的寶寶在媽媽懷抱里，肌膚相親情緒穩(wěn)定，利于她情商的發(fā)育，總而言之：母乳喂養(yǎng)的寶寶將來智商高、情商高。

問：剛生產(chǎn)完的一兩天內(nèi)母乳非常少，是不是應該相應添加點奶粉吧？

答：專家研究發(fā)現(xiàn)，寶寶出生前1-2月會給自己體內(nèi)積攢大量的糖原和脂肪，就像咱們知道的，動物冬眠前，會給自己攢好多的食物一個道理。積攢的能量會在剛出生初乳少的時候，給寶寶提供能量，這些能量能保證寶寶在少量初乳中健康成長。不會餓著寶寶的。除非有醫(yī)學指征，產(chǎn)科、兒科醫(yī)生建議添加奶粉的，是可以加的。

問：早產(chǎn)兒吃母乳好，還是吃早產(chǎn)兒奶粉好？

答：早產(chǎn)兒胎齡較小，體重小、器官發(fā)育尚未成熟，其免疫能力也會受到較大影響，容易發(fā)生呼吸窘迫綜合征、肺炎、顱內(nèi)出血、器官功能障礙等表現(xiàn)。早產(chǎn)產(chǎn)婦分泌的乳汁稱早產(chǎn)奶，其內(nèi)含有大量的免疫物質(zhì)，可以減少早產(chǎn)寶寶感染疾病的幾率，母乳喂養(yǎng)可以降低早產(chǎn)兒壞死性腸炎的發(fā)生，早產(chǎn)奶中蛋白質(zhì)含量較高，最適合早產(chǎn)兒追趕性生長的需求。如果早產(chǎn)母親因為某些原因，不能提供給早產(chǎn)寶寶母乳時，醫(yī)生建議吃早產(chǎn)兒奶粉，更適合早產(chǎn)兒的腸胃和生長。

問：哺乳期媽媽患感染疾病能不能繼續(xù)哺乳？

答：可以繼續(xù)哺乳！母體感染的同時體內(nèi)白細胞增多，產(chǎn)生的一些抗體可以進入到母乳中，寶寶吃母乳后可以獲得免疫力。我們最常見的就是媽媽感冒發(fā)燒或患乳腺炎，是可以母乳喂養(yǎng)的（除非乳腺化膿情況下，患側(cè)乳房不能喂養(yǎng)，健側(cè)乳房是可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的）。

問：支持母乳喂養(yǎng)，家屬、親人應該做些什么工作？

答：分娩后因為激素水平的急劇變化，產(chǎn)婦情緒波動會非常大，易發(fā)生產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)婦保持心情愉悅很重要，如果心情很差，有可能使乳汁的分泌量減少，有的甚至沒奶了。這個時期作為家屬、親人就要多關(guān)心、多照顧產(chǎn)婦情緒，提供更多的生活幫助，使其順利度過產(chǎn)褥期，也有利于保持充足的泌乳哺育孩子。

問：如果是母乳性黃疸的話，是不是需要暫停母乳喂養(yǎng)了？

答：如果寶寶黃疸沒有達到醫(yī)生建議治療的值，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。不需要停止母乳喂養(yǎng)，一般隨著寶寶肝功能發(fā)育完善黃疸會逐漸消失，母乳性黃疸對寶寶影響并不大，相比較，停止母乳喂養(yǎng)給寶寶帶來的傷害比母乳性黃疸的危害還要要大一些。

問：母乳喂養(yǎng)會讓母親的身材走樣嗎？

答：不會的。分泌乳汁可以幫助媽媽消耗掉在孕期囤積的脂肪。一個寶媽產(chǎn)后6個月內(nèi)每天產(chǎn)奶780ml，乳汁的能量密度0.67kcal/ml，產(chǎn)奶消耗的熱量為522kcal，機體轉(zhuǎn)化乳汁的效率為80%，所以產(chǎn)后6個月內(nèi)每天分泌乳汁所需的能量為650kcal，另外，產(chǎn)后每月體重下降0.5kg，平均每天體重減少所提供的能量約為170kcal，所以計算下來，產(chǎn)后6個月內(nèi)產(chǎn)婦喂奶每天可以消耗約為480kcal，所以每天喂奶相當于每天在慢跑1小時，騎動感單車1小時，可以輕輕松松減肥。

問：有的人說喂奶會使乳房變形，是真的嗎？

答：其實，下垂是因為乳房里面充滿乳汁，因為重力作用容易下垂，為了避免乳房下垂，哺乳期可以佩戴松緊合適的哺乳胸罩，給乳房很好的的承托作用，另外，哺乳可以大大降低媽媽將來發(fā)生乳腺增生和乳腺癌的風險。