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       2024年3月14日是第十九個(gè)世界腎臟日，今年的主題為：人人享有腎臟健康——促進(jìn)醫(yī)療平等，優(yōu)化用藥實(shí)踐。

       關(guān)于慢性腎臟病，您了解多少呢？

慢性腎臟病發(fā)病率高嗎？

       我國成人慢性腎臟病患病率約10.8%，且呈逐年上升趨勢。目前我國慢性腎臟病患者已超過1.2億人，但國人的慢性腎臟病知曉率僅12.5%，腎臟病健康宣教任重道遠(yuǎn)。

慢性腎臟病為什么被稱為“沉默的殺手”？

       慢性腎臟病起病隱匿，多數(shù)患者早期沒有明顯癥狀。當(dāng)腎臟功能遭到嚴(yán)重?fù)p傷，患者出現(xiàn)明顯癥狀，而此時(shí)再到腎內(nèi)科就診，往往已經(jīng)錯(cuò)失了最佳的治療期。對此，每年做個(gè)尿常規(guī)、尿微量白蛋白肌酐比值檢查，就很容易早期發(fā)現(xiàn)腎臟病，做到早治療，早恢復(fù)，避免發(fā)展成為終末期腎病。

慢性腎臟病的表現(xiàn)有哪些？

       1.水腫：腎臟病最常見的癥狀，多出現(xiàn)在眼瞼、面部水腫，或是下肢水腫。

       2.高血壓：腎臟受損后，引起水鈉儲(chǔ)留，血容量增加，導(dǎo)致血壓升高。

       3.血尿、蛋白尿：血尿分為肉眼血尿或者鏡下血尿。患者可以發(fā)現(xiàn)尿中泡沫增多，久久不能散去，常提示尿液中有較多蛋白。

       4.不明原因的乏力，面色蒼白：出現(xiàn)腎性貧血可有該癥狀，尤其男性，如果出現(xiàn)不明原因貧血，需完善檢查。

       5.不明原因的食欲減退、惡心嘔吐。

       當(dāng)懷疑自己腎臟出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查就診。

患有慢性腎臟病的“腎友”們應(yīng)注意哪些問題？

       1.生活方式：規(guī)律作息，避免勞累，避免受涼感染。

       2.飲食：總體上需要限制蛋白的攝入，以低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食為主，水腫患者需要限制飲水，慢性腎臟病4期以上的患者還需要限制高鉀食物攝入，透析患者還需要低磷飲食，不喝濃茶、咖啡。

       3.治療：要積極的配合醫(yī)生治療，定期復(fù)診。

       4.服藥：注意避免使用腎毒性藥物（可咨詢醫(yī)師/藥師），加重腎臟負(fù)擔(dān)。

寫在最后 

       慢性腎臟病應(yīng)以預(yù)防為主，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。對于已患病的“腎友”而言，要有足夠的信心，在規(guī)范治療下獲得高質(zhì)量的生活。

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